Que tal cultivar suas próprias plantas medicinais

A utilização de plantas medicinais e dos fitoterápicos vem crescendo exponencialmente como terapia alternativa para o controle de muitas patologias. Isso deve-se ao fato de as plantas medicinais serem de fácil acesso, baixo custo e causarem menos reações adversas.  Então que tal cultivar as suas próprias plantas medicinais? E se for cultivar, quais espécies cultivar? E como preparar essas plantas medicinais?

Antes de decidir pelo cultivo de algumas espécies de plantas medicinais, convém avaliar suas características em função do espaço disponível, levar em consideração os cuidados requeridos e optar pelos mais interessantes e relevantes.  Selecionamos algumas espécies que não apresentam contra indicação, alem de serem de fácil cultivo. A maioria deles poderá ser cultivada em interiores, junto a janelas ensolaradas, plantadas em vasos ou jardineira, em casa em apartamentos, no jardim, no terraço, em muitos lugares. Suas sementes ou mudas para o plantio são facilmente encontrados no comercio e os cuidados que requerem são poucos e simples.

ALECRIM

O alecrim (rosmarinus officinalis) é uma planta semi-arbustiva, suas folhas são coriáceas, verde-escuros na parte superior e esbranquiçada na parte inferior. As flores, de cor azul-violeta, se reúnem em pequenos cachos.

   Os pés de alecrim variam muito de tamanho. Em locais onde as temperaturas noturnas não são muito baixas, eles podem atingir até 1,8m. Pertencem à família das labiadas, o alecrim, também conhecido como alecrim-de-jardim ou libanotis, é uma planta que gosta muito de sol. Quando cultivado em solo relativamente pobre, o exemplar cresce compacto e apresenta-se mais perfumado, porem produz menos.

A maneira mais simples de multiplicar o alecrim é por meio de estacas de galho – mas também se multiplica por meio de sementes, que devem ser enterradas a 0,5 cm da superfície do canteiro ou vaso.

As folhas, para serem usadas frescas, podem ser colhidas em qualquer época do ano; as destinadas á secagem, quando aparecem as flores.

INDICAÇÕES: as flores e as folhas são utilizadas em chás contra clorose, falta de apetite, azia, gases intestinais, nervosismo,tosses, cansaço físico e mental, indigestão, bronquite e asma. Como banho é utilizado para problemas de pele, e é cicatrizante.

• Para favorecer a digestão – prepare um chá em infusão com 1 g de folhas secas para cada 100ml de água. Tomar uma xícara após as refeições.
• Para revitalizar os cabelos – Prepare uma tintura feita com 20g de folhas secas, deixando-as em maceração em álcool a 70º, durante cinco dias. Friccione a tintura no couro cabeludo.
• Para cicatrizar feridas- aplique folhas secas e moídas.

Atenção: o uso prolongado de alecrim, na forma de chás e xaropes, pode provocar gastroenterites e nefrites .

ALFAZEMA OU LAVANDA

A alfazema (lavandula afficinalis) é luma erva da família das labidas é de origem europeia, mas muito bem aclimatada no Brasil, chegando a crescer espontaneamente em alguns locais cresce em terrenos áridos, calcários e ensolaradas. Apresenta folhas sem pecíolo e flores azuladas ou violáceas, em espiga.

Normalmente, a alfazema é cultivada em jardins, como planta ornamental. Apresenta cheiro penetrante e aromático, sendo seu sabor amargo e picante. A alfazema é mais perfumada quando se desenvolve em solo pobre e cascalhoso, em pleno sol. O plantio é feito por sementes ou estacas de galho (divisão da planta), preferindo o clima temperado quente. Qualquer pedaço de planta que contenha raiz deve ser replantado profundamente, para que os galhos lenhosos fiquem totalmente coberto pela terra. A colheita é feita quando as flores se abrem.

INDICAÇÕES: age dobre os brônquio, sendo um antisséptico respiratório eficaz no tratamento de tosse, asma, bronquite, sinusite. Tem ação antiespasmódica, calmante e cicatrizante. Também indicado nos casos. Também é indicada para casos de reumatismo, flatulência. É diurética tem ação desodorantes, purificante e refrescante.

Modo de usar:

•  infusão: diurético: usar de 3 a 5 g de flores secas para cada 150 ml de agua, tomar de 3 a 4 vezes por dia